Межпозвоночная грыжа возникает не спонтанно. Появление недуга обусловлено целым рядом факторов, устранение или компенсация которых может предотвратить эту проблему. Особенно внимательными к здоровью позвоночника и профилактическим мерам стоит быть людям, которые по объективным причинам находятся в группе риска.

Природой предусмотрено, что межпозвонковые диски являются очень прочными, чтобы выдерживать постоянные нагрузки. Однако по целому ряду причин может происходить выпячивание их фрагментов в позвоночный канал, что сопряжено сильными болевыми ощущениями, ограничением возможностей и прочим дискомфортом. Доказано даже наличие генетической склонности к развитию грыжи позвоночника. К факторам риска развития такого серьезного заболевания, как грыжа позвоночника, в первую очередь относится преклонный возраст.

Необратимые изменения структуры позвоночника, происходящие в организме с возрастом, делают соединительную ткань, окружающую ядро диска менее эластичной. Прием препаратов кальция и магния в купе с ведением здорового образа жизни, подразумевающего достаточный режим двигательной активности, в значительной степени замедляют этот процесс. Во-вторых, не самым благоприятным образом сказывается на здоровье позвоночника сидячий образ жизни. Причина в возникновении застойных явлений и нарушении диффузного питания поясничного отдела.

Именно поэтому лечение грыжи позвоночника предполагает активизацию притока крови к окружающим позвоночник мышцам. Кроме того, грыжа диска позвоночника провоцируется травмами спины, становится следствием остеохондроза, сколиоза, либо ревматоидных заболеваний. И, наконец, зачастую лечение позвоночника требуется тем, кто злоупотребляет чрезмерными физическими нагрузками и неправильно сгибает спину при подъеме тяжестей.